Um provedor de terapia online de boa reputação oferecerá psicólogos licenciados e treinados aos seus clientes. Para garantir que você esteja escolhendo o profissional certo, é importante verificar se o seu psicólogo possui a licença e a qualificação adequadas — isso pode ser facilmente verificado no Conselho de Psicologia de um estado, utilizando o número da licença. Os terapeutas da Talkspace também estão sujeitos a verificações detalhadas de antecedentes, além de um longo período de avaliação e treinamento.

Ao se cadastrar em uma plataforma de terapia online , uma pessoa pode avaliar melhor se o psicólogo ideal parece confortável e profissional em um ambiente online. Também é importante que haja uma boa sintonia pessoal — a química certa é vital para construir o vínculo terapêutico. Muitos provedores de terapia online tornam a troca de terapeuta um processo minimamente disruptivo, com alguns, como o Talkspace, permitindo a troca em poucos cliques.

como trabalhar autoconhecimento na terapia

Outra consideração importante é se um psicólogo online oferece sessões por meio de canais de comunicação seguros. Certifique-se de que o portal de vídeo atenda aos requisitos da HIPAA , a legislação que fornece disposições sobre privacidade e segurança de dados para proteger informações médicas. O Skype e a maioria dos outros aplicativos comuns de videochamada não atendem aos regulamentos da HIPAA, assim como uma sessão telefônica regular ou um e-mail com um terapeuta.

Se você é cliente da Talkspace, pode enviar mensagens de texto, mensagens de áudio, fotos e vídeos ao seu terapeuta em um ambiente de bate-papo criptografado e privado. A empresa utiliza criptografia e medidas de autenticação de nível bancário para garantir que os clientes recebam a terapia online mais segura, protegida e privada disponível — com a mais alta qualidade de atendimento.